閱讀及成長筆記

《深夜加油站遇見蘇格拉底》
Way of the peaceful warrior: a book that changes lives
作者：丹．米爾曼
原文作者：Dan Millman
譯者： 韓良憶
出版社：心靈工坊
出版日期：2007/09/12
ISBN：9789866782107

心得：
從圖書館借來這本書，同時還借了一本奧修的《改變》，我看完了《深夜加油站遇見蘇格拉底》，而放棄看奧修的書。
男主角有他的生命故事，在與加油站的「奇怪的智者」相遇後，他走上修行的道路，書中談論的觀念非常的強而有力：here and now專注於此時此地每一個動作、呼吸和念頭。
我很推薦看完整本書，在主角的冒險旅程中，我也一直會有想要發問的念頭、紛飛的思緒…

以下節錄一些對我重要的句子，希望我用身體力行這些概念。

*所有需要知道的一切，都在身體裡，學習讀取身體的智慧，否則只能閱讀書本，聽從專家，並且祈禱無誤。

*積習難改，總是在追求成就感和娛樂，避開痛苦的主要本源。

*心智是腦中浮盪的虛幻投影，包含隨機出現，未加控制的思緒。內心的噪音。

*不要抱著「我要這個、我要那個」的觀點來看世界，從來就沒有「一定要怎麼樣」。

*意識不在身體裡面，是身體在意識裡面。身體是意識，不生，不死，只會改變。而心智，也就是自我、想法、身份、歷史，終究會死亡。

*靜坐的時候全神貫注，生死一瞬！而不是坐著任由思緒亂飛。

*學會利用怒氣行動，建立新習慣，恐懼和憂傷會阻礙自己，讓自己變得無力。

*不要信中庸之道，不要瞻前顧後，全力以赴。

*設法去迎合任何人的期待，包括自己的期待都是沒有用的！

*武術不教人抵抗，被推的時候要拉，被拉的時候要推。