《你的形象決定你的價值：韓流明星展現自我魅力的 每天10分鐘訓練배우를 배우다》
作者：金載燁
譯者： 金美玲
出版社：積木
出版日期：2017/03/30
心得：
作者是韓國的演藝學校顧問的作品，主題是關於韓國對於演員/明星個人形象的塑造方式。
雖然受眾對象應該是朝演藝發展的青年少女們，但書中提及的一些方法，也可用來打造個人魅力和增加專業度。
書中的架構分成三大塊：挖掘自我、使用的形象、以「最適合的形象」極大化個人魅力
1.了解自己，挖掘自我形象。包括長相、素質、氣質、資質等四種條件，以及如何培養這四種條件。
2. 塑造形象的具體方法。
3.完成形象塑造後，偏重專業演員試鏡的準備工作。
我只分享上述1和2點中，比較適合一般人自我提升可以使用的方法：
*自我修養：獨處時也要有禮儀、主動發覺生活中的笑料，對自己笑、對待他人態度真誠，沒有任何戰略，用心和眼神交談。
*專業能力：自問自答50題、不要過度依賴天生才能、演員會花時間學習新技能如方言外語舞蹈等。
我個人沒有用過，但覺得非常有幫助的是下面的方法：
*「二十四小時攝影機」、「紅點法則」。
前者利用等車及走路等空檔時間，想像自己隨時被被攝影機跟拍。
後者在家中，包含床上方天花板等各處貼上紅點貼紙，提醒自己生活中有不同眼睛在看著。
這個練習是讓演員不要畏懼大眾，要享受眾人的視線。
當想像有人在看自己時，我會不由升起些微緊張感，更加注意自己行為舉止是不是得體，自己有沒有認真工作。
*獨處與對話。例如和心愛的布偶、鏡子裡的自己說話，誠實的聊一聊今天發生的事情。
我發覺自我在心中反省，和自言自語把話說出來是不同的，一開始覺得怪，但是不用多久就會發現自己組織語言方面有進步。
這本書給我最大的啟示是，演員和一般素人不同的點在於他們以專業人士的態度去塑造和管理「形象」。
而形象塑造需要以真摯的態度、大量自我分析、高度自我管理作為基礎。
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